Gelatina cremosa de morango com whey protein

Ingredientes

1 caixinha de gelatina diet de morango

1 pote (200 g) de iogurte desnatado

4 cubos de gelo

2 col. (sopa) de whey protein sabor baunilha

Modo de fazer

Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve à geladeira. Depois de pronta, bata no liquidificador com os outros ingredientes. Divida em quatro taças e leve à geladeira para endurecer.

Rende: 4 taças - Calorias por taça: 57

Fonte: Revista Boa Forma

 “Não faça dieta. Mude hábitos!”