Ingredientes:
200 ml de leite de amêndoas
1 maçã
1 colheres de chá de óleo de linhaça
4 colheres de sopa de frutas vermelhas orgânicas
1 colher de sopa de linhaça
Modo
de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou
processador até formar uma consistência cremosa e homogênea.
Outros benefícios: esta receita agrega os poderes da
linhaça, que tem ação anti-inflamatória e atua no controle do colesterol. Por
ser feita com leite de amêndoas, tem alto teor nutricional e é menos calórica
que se for preparada com leite.
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