Quentão sem álcool

Ingredientes

4 xic (chá) de água
4 xic (chá) de suco de maçã light
3 rodelas médias de limão
Casca de 1/2 laranja
6 rodelas finas de gengibre fresco
1 canela em pau
3 anizes-estrelados
4 cravos da índia
1 col(sopa) de adoçante culinário 

Modo de Fazer

 
Em uma panela coloque a água, o suco de maçã, o limão, a casca de laranja e as especiarias. Ferva com o adoçante e sirva quente.

Rendimento: 12 copinhos (60 ml)
Calorias por porção: 20 (o tradicional tem 120 calorias)

Dica de Mirela Marques - http://maniademirela.blogspot.com.br

"Não faça dieta. Mude hábitos!"

Venha emagrecer conosco:

www.facebook.com/emagrecendocomacabeca

http://emagrecendocomacabeca.blogspot.com.br