Ótimo termogênico: Acelera o metabolismo!
Ingredientes
1 litro de água
5 rodelas de gengibre
3 paus de canela
Modo de Preparo
Junte os ingredientes e
deixe ferver por um período entre 5 e 10 minutos. Depois desligue o fogo, coe a
bebida e conserve em geladeira.
Pode ser tomar 1 xícara de
chá entre as refeições principais. A bebida não deve ser adoçada e pode ser
consumida fria ou morna.
*Cuidados
O chá não é indicado para
mulheres gestantes. O consumo excessivo do gengibre pode agredir as paredes do
estômago. Evite tomar o chá à noite.
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