Ingredientes:
100 gramas de amendoim torrado e descascado
45 gramas de Whey Protein
1 colher de chá de óleo de coco (para dar a liga)
Opcional: Acrescentar um pouco de canela em pó
Preparo:
Bata bem em um liquidificador o amendoim e coloque a
farinha obtida em uma vasilha de vidro. Então coloque o óleo de coco, Whey
Protein e com as mãos amasse tudo até que de liga na massa. Enrole na espessura
de uma rolha ou corte em pedaços a gosto. Armazene em recipiente e coloque na
geladeira.
Fonte:Carolina Costa
IMPORTANTE: As receitas compartilhadas neste espaço são de fontes
diversas e nem todas possuem informações sobre as calorias por porção. Contudo,
vale o bom senso, pois SAUDÁVEL é tudo o que é ingerido com moderação.
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