Lanche light de forno com atum

Ingredientes: 

4 fatias de pão de forma integral light

4 fatias de mussarela

4 colheres de sopa bem cheias de atum

4 colheres (sopa) de molho de tomate pronto

Orégano (pitadinhas)

Azeite

Alho desidratado – Opcional (pitadinhas)

1 colher de sopa de cebola ralada

1 Tomate cortado em cubos e sem sementes

Preparo:

Distribua as fatias de pão em uma assadeira;

Passe 1 colher (sopa) de molho de tomate pronto em cada fatia

Coloque em cada fatia de pão 1 colher de sopa de tomate picado, 1 colher de sopa de atum, um pouco da cebola ralada à gosto (por exemplo meia colher de chá) e por último 1 fatia de mussarela;

Coloque um fio de azeite;

Polvilhe com orégano e alho;

Asse em forno pré aquecido por 15 minutos ou até que derreta a mussarela e o pão fique torradinho nas bordas.

Fonte: Receita de Carla Presutti / Imagem Receitas na rede

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